I denne episode taler jeg om den livsstilsændring der har resulteret i mit vægttab på over 20kg det seneste halvandet år. Jeg taler om systemer som habit stacking, der vil give dig succes lige gyldig hvilket mål du står overfor i dit liv, eller bare i det hele taget vil have mere overskud og glæde i dit liv. Disse metoder har ikke kun styrket min sundhed fysisk og mentalt, men også min business. Lyt med!
NÆVNT I EPISODEN
'Atomic Habits' bog eller lydbog
CONNECT:
Følg Busigirl Podcast på:
Følg Terese på:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
