I denne episode fortsætter jeg snakken fra sidste episode, om den livsstilsændring der har resulteret i mit vægttab på over 20kg. Jeg deler ud af mine egne vaner i forbindelse med træning, kost, intermittent fasting og systemer som habit stacking, der vil give dig succes lige gyldig hvilket mål du står overfor i dit liv. Disse metoder har ikke kun styrket min sundhed fysisk og mentalt, men også min business. Lyt med!
NÆVNT I EPISODEN:
Andrew Huberman / Huberman Lab
CONNECT:
Følg Busigirl Podcast på:
Følg Terese på:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
