I dagens avsnitt går vi igenom hur vi kan förhålla oss till våra rutiner på sommaren för att fortsätta nå våra mål! Vi går även igenom teknik och utförande i raka mark, benpress och rodd för att nå olika muskler!
Ta del av detta och mycket mer i veckans avsnitt! Häng med!
Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)
Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
