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Hoy le damos un nuevo significado a los hábitos y dejamos de verlos como obligaciones, para empezar a hacerlos desde un lugar de compasión y bienestar.

En este episodio hablamos de:

• Quitarle la presión a las cosas que piensas que tienes que hacer
• Crear una rutina que te funcione y te haga sentir bien
• Ser más amable contigo e ir un día a la vez

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