Parfois il n'est pas simple de s'alimenter correctement !
Pourtant en suivant quelques conseils simples à mettre en place dans vos habitudes alimentaires dès aujourd'hui vous pouvez changer radicalement votre nutrition.
Les effets s'en ressentiront et pour certains ils seront mêmes très rapides !
De mon côté suite à cet épisode j'ai modifié mon petit déjeuné.
Rappelez vous qu'il vaut mieux faire des petites modifications régulièrement plutôt qu'un gros chamboulement une fois par mois !
Bonne écoute ;-)
Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.