En 1972, Eugène Ionesco, roi du théâtre de l’absurde, touche du doigt dans sa pièce Macbett, un concept qui aujourd’hui fait des milliers d’adeptes. “Oublie que tu existes. Souviens-toi que tu es” fait-il dire à un de ses personnages. Depuis quelques années Sandrine Jourdren a fait sienne cette réplique… dans sa vie personnelle et professionnelle. À tel point qu’elle en a presque oublié sa première partie de vie. Depuis son plongeon dans la méditation de pleine conscience, elle se souvient désormais qu’elle “est”.
📚 Ouvrage
Cheminez vers votre sagesse intérieure 2022, (Eyrolles)
Co-écrit avec François Guillouët
🎧 Podcast
Cheminez vers votre sagesse intérieure
Bienvenue dans Quarante, le podcast qui s’interroge sur les moments de bascule qui peuvent arriver… notamment en milieu de vie : la fameuse crise de la quarantaine. Est-ce un mythe? Pourquoi la voit-on toujours plus comme un malaise qu’une renaissance? N’hésitez pas, à vous abonner sur votre plateforme préférée!
Dans ce podcast, nous laissons la parole à toutes celles et ceux qui ont vécu un reboot de leur disque dur intérieur pour, peut-être, enfin, devenir eux-mêmes...
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Réalisation et narration : Marjorie Murphy
Montage : Adrien Stiefel
Musique : Sébastien Ossona
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