Jetzt mal Tacheles!
Du bist nicht Deine Angst. Du bist nicht der Klos im Hals, wenn Du vor Aufregung kein Wort herausbringst. Du bist auch nicht der Schweiß auf Deiner Stirn, wenn Du unsicher bist. Niemals, wenn Du Angst spürst, bist das Du als Person. Es ist ein unbewusster Anteil in Deiner Persönlichkeit. Deine Angst ist lediglich ein Schutzmechanismus Deines Unterbewusstseins vor dem Unbekannten, vor einer Erwartung in der Zukunft. Nämlich der Erwartung von der Emotion Schmerz in einer möglichen, von Dir vorgestellten Zukunft. Deine Angst ist also völlig irreal, da im Hier und Jetzt gar nichts im Außen passiert ist. Deine Angst existiert nur in Deinem Kopf. Solange Du aber an der Vorstellung von zukünftigem Schmerz festhältst, solange wirst Du auch Angst haben. Mache Dir deshalb immer bewusst, Du bist nicht die Angst. Du erzeugst die Angst unbewusst.
Jetzt mal Tacheles! ist ein Projekt von Matthias Istel - Coaching und Consulting.
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