I dagens avsnitt går jag igenom detta begrepp för att förhoppningsvis klargöra lite om de olika delarna en atlet behöver bemästra. Som vanligt riktar jag det mot badminton, men det finns ett visst värde för alla idrottare att lyssna på detta.
Hoppas att ni fått med er något värdefullt!
Följ mig på instagram @robert_jonsson_pt och @badmintonvetenskap
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
