В этом эпизоде я рассказываю про свои тренировки за последний две недели, а также вспоминаю свой первый удачный марафон в Париже.
Тайминг:
[00:00 - 03:30] статус за 2 недели
[03:31 - 06:35] челендж на 2 недели
[06:36 - 40:32] Парижский марафон 2017
Я упоминаю:
1. История тренировок
http://roundsrunningpony.blogspot.com/search/label/paris%20marathon%202017
2. Парижский марафон 2017
http://roundsrunningpony.blogspot.com/2017/05/422-schneider-electric-marathon-de.html
3. Дорога Жизни 2017
http://roundsrunningpony.blogspot.com/2017/02/211-29012017.html
4. Пост про парижский отпуск
https://lanatheexplorer.com/2017/09/10/%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b6-06-04-2017-13-04-2017/
5. Lazy Girl Running
Это блог прекрасной Лоры, которая делала мне мой тренировочный план, очень много полезной инфы.
https://www.lazygirlrunning.com/
Instagram: @aktivia_trevozhnaya
chicamazepa@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
