TW: расстройства пищевого поведения
В этом эпизоде я немного рассказываю что же такое расстройства пищевого поведения, как я обнаружила одно у себя и что я с этим пытаюсь делать.
Тайминг:
[00:00 - 08:00] статус за 2 недели
[08:01 - 11:58] челендж на 2 недели
[11:59 - 41:16] РПП
Я упоминаю:
1. Шкала депрессии по Бэку
https://centrsna.by/articles/testy/shkala-depressii-beka/
2. Тест на уровень тревожности
https://centrsna.by/articles/testy/gad-7-test-na-trevozhnost/
3. EAT-26
https://centrsna.by/articles/testy/test-eat-26-test-na-veroyatnost-nalichiya-rasstroystv-pishchevogo-povedeniya/
4. EDE-Q
https://insideoutinstitute.org.au/assessment
5. Body Neutral Zone
https://t.me/bodyneutralzone
Статьи:
1. ПостНаука – Расстройства пищевого поведения
https://postnauka.ru/faq/155235
2. НОЖ – Против веса и здравого смысла: откуда берутся и к чему приводят расстройства пищевого поведения
https://knife.media/eating-disorders-sucks/
3. НОЖ – «Я черная дыра». Как живут люди с расстройствами пищевого поведения
https://knife.media/living-with-eating-disorder/
4. Медуза – Я вижу в зеркале чужого человека
https://meduza.io/feature/2017/04/27/ya-vizhu-v-zerkale-chuzhogo-cheloveka
5. Медуза – Инструкция по РПП
https://meduza.io/feature/2020/12/20/moy-blizkiy-chelovek-slishkom-mnogo-est-ili-ne-est-sovsem-v-obschem-u-nego-yavno-problemy-s-edoy-kak-pomoch
6. Медуза – Самоубийство, только медленное
https://meduza.io/feature/2018/01/29/samoubiystvo-tolko-medlennoe
Instagram: @aktivia_trevozhnaya
chicamazepa@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
