В этом выпуске я рассказываю о своем первом забеге в сезоне 2020 года - Московском полумарафоне. А также я советую послушать два классных подкаста "Побежали?" и "Перемотка". Мой челендж на следующие две недели все тот же - постараться лучше спать и меньше тревожиться.
Тайминг:
[00:00 - 14:46] Московский полумарафон
[14:47 - 25:03] Подкаст "Побежали?"
[25:04 - 30:02] челендж на 2 недели
[30:03 - 35:00] подкаст "Перемотка"
Я упоминаю:
1. Подкаст Побежали?
https://letsrun.fireside.fm/
Спорт во время пандемии:
https://letsrun.fireside.fm/22
Как не бросить бег во время карантина:
https://letsrun.fireside.fm/23
2. Подкаст Перемотка
https://meduza.io/podcasts/peremotka
Моряк - о Февральской революции 1917 года
https://meduza.io/episodes/2020/02/11/k-oknu-pulemet-pyat-chelovek-nas-s-vintovkami-moryak-o-fevralskoy-revolyutsii-1917-goda
Рассказ моряка о гражданской войне
https://meduza.io/episodes/2020/02/18/nelzya-tovarischi-oni-zhe-takie-zhe-russkie-rasskaz-moryaka-o-grazhdanskoy-voyne
Instagram: @aktivia_trevozhnaya
chicamazepa@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
