¿Te gustaría comenzar tus días con enfoque e impulso? Ese es el tema principal del reto de este mes, donde aprenderás cómo arrancar la jornada con 3 acciones efectivas en los primeros 30 minutos del día.
(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/131-reto–3-rutinas)
(0:00) Bienvenid@ a KENSO
(1:06) El reto de este mes
(9:11) ¿Cómo haremos nosotros el reto?
(15:39) Seguimiento del reto
(16:28) Plan de acción
(17:44) ¡Hasta dentro de muy pronto!
Episodio 130: Los beneficios de establecer tu tarea esencial
Libro: ¡Tráguese ese sapo! de Brian Tracy
El origen de la cita sobre comer la rana
Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso
Episodio 65 Journaling: Escribe un diario personal para mejorar tu productividad
Descarga: Plan de acción
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