¿No descansas, no desconectas, el cuerpo va por un lado y tu cabeza por el otro?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo ir despidiéndote de la ansiedad para abrir la puerta a la felicidad a base hábitos que reprogramen tu vida de la mano de Ferran Cases.
Ferran Cases es graduado en Ciencias Audiovisuales. Conferenciante, escritor y divulgador.
Una época de ansiedad le motivó a convertirse en un estudioso incansable sobre la denominada epidemia del siglo XXI. Para ello se centró en aprender Medicina china, PNL, coaching, fitoterapia, Chi Kung, psicología budista y se juntó con un grupo de científicos para estudiar en profundidad la ansiedad. Y el resultado de todo este trabajo son sus libro, «Bye by ansiedad» y su reciente «El pequeño gran libro de la ansiedad».
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/249-ferran-cases-ansiedad
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