¿Tienes a menudo esa molesta sensación de haber tenido una idea interesante… pero de no recordarla?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo recordar todo lo importante… capturándolo primero.
(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/190-capturar)
(00:00) Bienvenid@ a KENSO
(02:04) «Es que no lo apunté»
(04:16) La memoria tiene un límite
(11:22) El hábito de capturar
(14:03) No dejas que tus pensamientos te interrumpen
(18:25) Captura sin fricción
(23:02) Identifica tus puntos de captura
(27:21) Cuatro claves para que capturar funcione
(36:20) Revisa tus notas
(37:13) Formatos de captura
(44:58) Cómo captura Jeroen
(47:07) Cómo captura Raúl
(49:22) Encuentra tu forma de capturar
(51:48) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Curso online: El ABC de tu productividad
Libro: Las trampas del deseo de Dan Ariely
Libro: El método Bullet Journal de Ryder Carroll
Imágenes: Bullet Journal
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Aplicación de captura: Braintoss
Aplicación de notas: Roam Research
Bot para Telegram: Telegroam
Aplicación de notas: Evernote
Libro: El método Zettelkasten de Söhnke Ahrens
Aplicación de notas: Obsidian
Vídeo: Método Zettelkasten en español: conceptos básicos de Raúl Hernández
Aplicación de notas: Logseq
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