Mit der Schauspielerin Sarah Grunert spreche ich heute über Meditation, ihren 10-tätigen Vipassana Aufenthalt und welchen Effekt die Achtsamkeitspraxis auf ihr künstlerisches Schaffen hat.
Du erfährst in dieser Folge:
✨Sarahs wichtigste Learnings aus 10 Jahren Schauspielkarriere
✨Wie sie zur Meditation gefunden hat
✨Wie durch Entspannung Energie für den künstlerischen Prozess generiert werden kann
✨Über den Umgang mit Druck und Erwartungen
✨Welchen Einfluss ein Vipassana Retreat auf ihr künstlerisches Schaffen hatte
✨Was es bedeutet, im Moment zu sein
✨Wie sich ihr Bewusstsein zu Sprache durch Vipassana verändert hat
✨Was Präsenz ausmacht
✨Den Prozess einer Stückentwicklung
✨Was für sie Kreativität ist
✨Was sie als Schauspielerin antreibt
Wir wünschen dir viel Freude und Inspiration mit dieser Folge.
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Alles Liebe
Maike & Sarah
Links zur Folge:
Sarah Grunert:
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Hörbuch: Bea Beutelratte will sich Fledermäusen auf Spotify
Schauspielervideos: Sarah Grunert
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