Description

Stručné představení techniky práce s vděčností, která přes absolutní časovou nenáročnost přináší dlouhotrvající pozitivní účinky na naší životní pohodu.

www.happyface.cz

www.happyface.cz

Zdroje:

1. https://hubermanlab.com/the-science-of-gratitude-and-how-to-build-a-gratitude-practice/
2. https://www.theatlantic.com/health/archive/2022/09/health-gratitude-negativity-bias-hedonic-adaptation/671543/
3. https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zMzI2MjhiMC9wb2RjYXN0L3Jzcw/episode/MjIwMWMwY2MtY2ZjNC00NzNhLTk3ZGYtYTQ2NzgzNjkxMmE3?sa=X&ved=0CAUQkfYCahcKEwjYgoOiuNv6AhUAAAAAHQAAAAAQAQ
4. https://tim.blog/2018/11/05/a-j-jacobs/
5. https://www.happiness.com/magazin/wissenschaft/biochemie_der_dankbar_vorteile_f%C3%BCr_geist_und_k%C3%B6rper/
6. https://www.happiness.com/magazin/wissenschaft/dankbarkeit-vorteile-fuer-gesundheit-tipps-fuer-alltag/
7. http://www.huffingtonpost.com/emily-fletcher/the-neuroscience-of-gratitude_b_8631392.html
8. https://www.gratitudeaddict.com/
9. https://www.youtube.com/watch?v=UtBsl3j0YRQ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.