La psicología, basada en años de investigación, nos presenta un listado fascinante de datos que compartimos contigo en esta edición de La Dosis Diaria.
Con la musicalización de PHELLO y su canción Hole in the Wall, la voz de Alejandro Andueza y la producción desde los estudios Bay Eight Recording en Miami, te traemos conceptos que pueden transformar tu día.
📌 ¿Sabías que dormir justo después de estudiar ayuda a retener mucho mejor lo aprendido?
📌 Las siestas durante el día no solo mejoran la memoria, también reducen el riesgo de sufrir ataques cardíacos.
📌 Y un dato impactante: un solo minuto de ira puede debilitar tu sistema inmunológico durante cuatro a cinco horas.
Estos son solo algunos de los muchos datos respaldados por la psicología que hacen que valga la pena escuchar este episodio 872 de La Dosis el Podcast.
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