En una reunión tu pareja ha mencionado algo como: ¡Es que no para ni un segundo!, es la primera en levantarse y la última en dormirse, hasta se levanta de la cama para seguir trabajando o mandar mensajes con recordatorios de cosas que tiene que hacer.
O bien
Cuando tu pareja te dice: ¡Vamos este fin de semana a la playa!, tu automáticamente, comienzas a pensar: Tenemos que comprar el bloqueador, a los niños no les quedan ya los trajes de baños, tenemos que comprar fruta para el camino, deben llevar gorra o sombrero para protegerse del sol, preparar el botiquín y cargar las tablet para el camino… bla bla bla…
¿Les suena familiar alguno de estos escenarios?
En otros episodios hemos hablado de la autoexigencia que tenemos con nosotras las madres, en ocasiones romper esos patrones impuestos por la sociedad en la maternidad nos lleva a está carga. Recuerda que el repartir las actividades que mejoren la convivencia familiar es clave para quitar carga mental, aprender a delegar y recordar que hecho es mejor que perfecto
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