En este nuevo capítulo de "Otro Público", hablamos sobre el amor propio. Exploro cómo la autocrítica y los patrones de pensamiento negativos pueden anclarnos en un ciclo de insatisfacción, y cómo romper ese ciclo a través de prácticas sencillas pero poderosas. Además pondremos énfasis en ejercicios como la meditación matutina, la afirmación frente al espejo, y el poder transformador de perdonarnos a nosotros mismos. Este episodio es una invitación a mirarnos con nuevos ojos, a reconocer nuestros errores como simples tropiezos en el camino y a afirmar nuestro valor y belleza única. Soy José Miguel Villouta, y esto es "Otro Público", el podcast de los que se portan bien.
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