Livet I fitness
Hvorfor er det man styrketræner?
Gør man det bare for at gør det?
Er det kondi man træner eller vil man bare gerne være stor og stærk?
Og hvad er de bedste råd til at komme i gang?
Disse spørgsmål vil jeg prøve at finde svar på med min gæst Cilie Simonsen
Cilie er kendt på instagram undernavnet Ciliebutterfly
Cilie er mor til 4 og gift med sin mand som også træner fitness (Fitness var grunden til at de fandt hinanden)
Derudover er Cilie Danmarksmester i styrkeløft.
Cilie vil også give dig de 5 bedste øvelser og 5 tips for at komme i gang med fitness træning!
Rigtig god fornøjelsen!
( På forhånd beklager at lyden hakker en gang imellem under episoden )
Holm´s Tema Snak er i samarbejde med Sangen man husker, Skrivning af festsange, digte og taler fra øverste hylde. For at få mere informationer kontakt sangenmanhusker@gmail.com
Tak til Jusitfy Rebellion med brug af nummer ANIMAL
og tak til Nicolai Wachmann med råd og rediger
Husk at følge podcasten:
Facebook : Holm’s Tema Snak | Slagelse | Facebook
Instagram : HOLM’s Tema Snak! (@holm_s_tema_snak) • Instagram-billeder og -videoer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
