Högkänslighet är ingen diagnos, det är ett personlighetsdrag som förtjänar uppmärksamhet och förståelse. Om du känner igen dig i beskrivningen av en högkänslig person (HSP), är det viktigt att förstå hur detta påverkar din hantering av stress och oro.
I dagens avsnitt berättar Björn Rudman mer om detta personlighetsdrag och vad man kan göra för att minska besvären.
Klick här för att komma till webbsidan och läsa mer:
https://www.bjornrudman.se/hogkanslighet-5-punkter-for-hantera/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
