Description

Épisode 21 - QUESTION / REPONSE #2

Au menu de ce 21e épisode :

• Etablir un Taper
• Choisir ses exercice d'assistance
• Emerging Strategies (Méthode RTS)
• Recherche d'études et éducation
• Timing de Peaking
• Utiliser un exercice spécifique pour cibler un point faible
• Consommation de Glucide pendant l'entrainement

Instagram de Adrien : adrien.plastre

Instagram de Florent : flo.blnc

Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com

Ebook sur l'hypertrophie : www.relentlessstrengthsystems.com/store/products/ebook-l-hypertrophie-pour-les-sports-de-force

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