¿Sabes qué es el hambre emocional y cómo identificarla? ¿Sabías que tu estado de ánimo determina lo que eliges para comer y viceversa? En este episodio platicamos con Adriana Esteva, psicoterapeuta corporal y especialista en nutrición emocional, quien nos explicó por qué lo que comes puede cambiar tu estado de ánimo –algo sumamente relevante en estas fechas. Cabina DiDi es una producción de Kizaya Studios para DiDi.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
