Stéphanie, partage son histoire et témoignera de son expérience pour que vous puissiez vous même trouver vos propres ressources.
Beau, Bien, Bon, les 3 B du bonheur expriment votre niveau de bien-être et ce qui vous ressource pour vous sentir mieux.
Les 3 B du bonheur s'appuient également sur les forces de caractère, modèle développé par Martin Seligman.
Comment trouver ses ressources bien-être ? Apprendre à les utiliser, les mettre en avant pour contrer la difficulté que l'on rencontre ? ...
Lien d'inscription pour demander à participer aux enregistrements : http://eepurl.com/hLgE4b
Belle et Bien Bonne écoute !
Cet épisode est une invitation à embrasser la légèreté de l'être, à célébrer nos imperfections et à rire de bon cœur en compagnie de la Brigade Beau Bien Bon. Plus globalement, le podcast Ma Dose de Beau Bien Bon est l'enregistrement d'un groupe de partage où chacun exprime son vécu en lien avec un thème proposé par Elisabeth GRIMAUD, docteur en psychologie et linguiste.
Le cadre proposé est celui de la pratique du Beau Bien Bon, une méthode pratique s'appuyant sur les recherches en psychologie positive. Il ne s'agit ni d'un cours, ni d'un coaching, ni d'une séance de thérapie, mais simplement du partage du vécu d'un groupe, dans un cadre où chacun est libre de s'exprimer dans le respect du point de vue des autres.
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