Promis pas de niaiséries spirituo-développement perso ici mais, une fois n'est pas coutume, un petit exposé sur le cerveau. Sauf qu'aujourd'hui je vous parle du cerveau du coeur. Et oui, 40 000 neurones qui font un boulot absolument non négligeable.
Je vous explique tout bien (enfin je crois) sur ce système nerveux intercardiaque dans l'épisode, avec une petite sous-partie sur la cohérence cardiaque.
D'ailleurs quelques petits articles :
Cohérence cardiaque : quels bienfaits et quels exercices pratiquer ? (pharma-gdd.com)
Le cœur a son propre "cerveau" - Sciences et Avenir
Sinon pour les histoires racontées, je voulais vous trouver une trop belle histoire de voyage qui illustre la beauté de savoir écouter son coeur au lieu de sa tête.... et finalement je vous raconte comment durant mes voyages j'ai développé "l'instinct du bon coup qui en plus est intéressant" (c'est très mal dit, sorry not sorry). Et oui, deux petites histoires de voyage croustillantes, parce que savoir écouter son désir sexuel (et pas son ego qui a besoin d'attention, ce qui était ma grande spécialité), et savoir l'honorer aussi bien dans le non que dans le oui, c'est la même chose que de savoir écouter son coeur.
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p.s : On m'a fait remarquer que je dis "homoéostasie", pour parler de la capacité de notre corps à réguler son niveau d'hormones de stress et de bien être, alors que le mot c'est "homéostasie". My bad les ami.es, j'ai vu écrit "homoéostasie" dans un des articles que j'ai lu et j'ai pas vérifié. En plus dans les articles que je vous partage au-dessus c'est écrit homéostasie, j'aurais pu tilter, mais j'avais du lire cet article Neurones du Cœur | Choix-Realite d'abord et j'ai pas fait attention par la suite.
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