Agradecer todos los días:
Te ayuda a dormir y descansar mejor.
Reduce la prisa, el estrés y la ansiedad.
Incrementa tu fuerza mental, reduciendo pensamientos negativos, pesimistas y victimistas, ayudándote a ganar perspectiva en momentos difíciles.
Te abre las puertas a mejores relaciones sociales.
Te ayuda a sostener nuevos hábitos de salud y bienestar.
Mejora tu gestión emocional.
Eleva tu autoestima, reduciendo las comparaciones, haciéndote capaz de alegrarte y apreciar los logros de los demás.
Aumenta tu empatía,
Impulsa tu resiliencia
Y te ayuda a conectar con la abundancia del Universo, abriéndote a sus infinitas posibilidades.
En pocas palabras, tener una práctica de gratitud diaria, tiene un impacto positivo en tu salud física, mental, emocional y espiritual.
Y en este podcast te ayudaré a disfrutar de todos estos beneficios y muchos más, cultivando está maravillosa habilidad con una práctica de 5 minutos al día.
¿Estás lista para convertirte en una persona agradecida, elevar tu energía, conectar con tu ser más auténtico y disfrutar de todos estos beneficios?
Encuentra nuevos episodios de AGRADECIDA de lunes a viernes, en todas las plataformas de podcast, completamente gratis.
¡Comenzamos el lunes 16 de enero!
Y si quieres conectar más allá del podcast nos encontramos en Instagram como @agradecidapodcast, @mardelcerro o puedes escribirnos a mar@mardelcerro.com
Esperamos de corazón que disfrutes de estos episodios.
Gracias hoy y gracias siempre.
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