In der ersten Episode unseres neuen Podcast DerCastPod behandeln wir die Themen:
Wer wir sind, wie er Eric geschafft hat sich den Latissimus beim Squaten abzureissen, wie du mit mit wenig Kalorien und Hunger im Aufbau trotz Progression im Training und adaptierendem Look umgehst, wie du es schaffst deine Kalorien im Aufbau trotz keinem Hunger reinzubekommen und ob man Dosentomaten als Gemüse zählen kann.
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Die Ganze Episode mit Bild hier auf YouTube!
https://youtu.be/8bfsrMyDAek
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