¿Has escuchado hablar sobre la kombucha, el kefir o el chucrut? Mi colega Health Coach experta en alimentos fermentados Marisol Marín (@marisol.tips_saludables) nos comparte los beneficios que estos tienen en nuestra salud y cómo los puedes preparar fácilmente en casa.Prepárate con un cuaderno y pluma para tomar nota y cuéntanos en nuestras redes si pusiste sus consejos en práctica. Comparte con alguien que puede necesitarlo y escríbeme a @montseortizoficial tus dudas.
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