Libérate del sedentarismo de la mano de nuestra profesora experta en entrenamiento y educación física Silvina Hidalgo (@silvinaentrenamiento). Conoce las opciones de ejercicio que existen, aclara mitos y confirma, a través de su historia, como sí es posible incorporar momentos de movimiento en nuestras actividades diarias. ¡Comenta y comparte con nosotros tus dudas y opiniones! [@montseortizoficial]
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