Le hamster qui tourne dans sa roue et nous empêche de nous concentrer sur ce qui compte vraiment : l’instant présent. Vous connaissez ?
Le mois de janvier est souvent le mois de tous les nouveaux départs. Nouvelles envies, nouvelles résolutions, nouveaux objectifs. Tout autant de choses qui sont super pour nous rebooster, mais qui nous font oublier le principal : le moment présent.
Dans ce premier épisode invité de cette saison 2, Justine reçoit Christel Touret : sophrologue, coach de vie et ancienne comédienne pour discuter de cette philosophie de l’instant présent. Comment s’en rapprocher ? Comment arrêter le hamster dans sa roue ? Cultiver sa sérénité grâce à des exercices concrets ? Christel nous partage tout cela avec beaucoup de générosité et de sagesse, pour nous permettre en 2024 de profiter un peu plus du “maintenant”.
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Chaque semaine, dans “Le Rendez-Vous”, on se pose, on se livre, on discute seules, à deux ou avec nos invité·es pour vous donner une dose d’inspiration et de motivation.
Chez Let’s Groove, on est convaincues que derrière chaque entrepreneuse, il y a une personne qui se fait bien trop souvent passer en dernier, quand elle devrait être sa priorité. Notre objectif : inspirer, partager, échanger afin de vous accompagner dans votre développement personnel ET professionnel. Parce que le business, c’est bien, mais que la vie en dehors, c’est encore mieux.
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Par Johanna Ruiz et Justine Savy, fondatrices de Let’s Groove, le média pour les humaines qui ont une entreprise !
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