Quand on gère une (ou plusieurs) entreprises, ça peut devenir très anxiogène.
Entre la pression de maintenir le business à flot et celle de s'accorder un moment de détente, la simple idée d'une ou plusieurs semaines loin de son bureau peut devenir un poids très lourd. Pourtant, sont vitales pour recharger les batteries, que ce soit mentalement ou physiquement. Les vacances permettent de trouver un équilibre entre travail et vie perso, et ça nous rend plus costaudes et créatives pour affronter les défis à venir.
Mais quand c'est l'anxiété qui prend le dessus...
Et si je rate un message ?
Et s'il se passe quelque chose en mon absence ?
Et si...
Les pensées sont si présentes, qu'elles nous empêchent parfois de déconnecter et de réellement se reposer.
Dans ce 26ème épisode solo, Johanna vous parle de tout ce qu'elle a mis en place pour déconnecter du boulot pendant ses vacances, malgré les crises d'anxiété qui lui hurlaient "va travailler !!"
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Vous écoutez "Le Rendez-Vous", l’émission pour vous faire redevenir votre priorité.
Chaque semaine, dans “Le Rendez-Vous”, on se pose, on se livre, on discute seules, à deux ou avec nos invité·es pour vous donner une dose d’inspiration et de motivation.
Chez Let’s Groove, on est convaincues que derrière chaque entrepreneuse, il y a une personne qui se fait bien trop souvent passer en dernier, quand elle devrait être sa priorité. Notre objectif : inspirer, partager, échanger afin de vous accompagner dans votre développement personnel ET professionnel. Parce que le business, c’est bien, mais que la vie en dehors, c’est encore mieux.
De nouveaux épisodes tous les mardi à 7 heures.
Par Johanna Ruiz et Justine Savy, fondatrices de Let’s Groove, le média pour les humaines qui ont une entreprise !
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