Dans un monde entrepreneurial où c’est la performance qu’on récompense, que devient l’entrepreneuse qui ralentit pour prendre soin de son bien-être ? Vous avez 4 heures…
C’est le choix qu’a fait Justine il y a un peu moins d’un mois : ralentir, prendre un pas de recul pour prendre soin d’une santé mentale qu’elle sentait faiblir. Charge mentale au max, stress chronique, fatigue constante, auto-sabotage et doutes, manque de sommeil… L’entrepreneuriat qu’on dépeint si beau a aussi son lot d’inconvénients, et parfois, on peut ressentir le besoin autant que le sentiment humiliant de ralentir.
Dans cet épisode Solo 30, Justine vous partage tout en vulnérabilité son choix de prendre un pas de recul sur la soi-entrepreneuse pour prendre soin de la soi-humaine qui avait cruellement besoin de repos. Un message important pour toutes celles qui sont fatiguées, mais ne s’autorisent pas à lever le pied, se faire aider, prendre un temps off du business.
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Chaque semaine, dans “Le Rendez-Vous”, on se pose, on se livre, on discute seules, à deux ou avec nos invité·es pour vous donner une dose d’inspiration et de motivation.
Chez Let’s Groove, on est convaincues que derrière chaque entrepreneuse, il y a une personne qui se fait bien trop souvent passer en dernier, quand elle devrait être sa priorité. Notre objectif : inspirer, partager, échanger afin de vous accompagner dans votre développement personnel ET professionnel. Parce que le business, c’est bien, mais que la vie en dehors, c’est encore mieux.
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Par Johanna Ruiz et Justine Savy, fondatrices de Let’s Groove, le média pour les humaines qui ont une entreprise !
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