Primero que todo quiero decirles, hola. Yo sé que el episodio de hoy fue un poco más corto de lo habitual peeeero, la información es sustanciosa. Estaremos hablando sobre qué son y por qué tenemos expectativas, qué pasa cuando tenemos expectativas demasiado altas o poco realistas y cómo podemos trabajar en ello y empezar a controlar las expectativas en nuestra vida.
Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!
Si quieres hacer parte de los episodios de los sábados, puedes hacerlo de la forma más sencilla del mundo aquí: https://forms.gle/8EaCuPGajZKbz7qY8
¡Estaré allí para leerte y hacerte parte de un episodio de La cuarta es la vencida!
Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_
¡Invítame a un café y sigamos hablando de salud mental!
https://bmc.link/lacuartaeslave
En este episodio encontrarás información sobre:
Expectativas
Qué son y por qué tenemos expectativas
Qué pasa cuando tenemos expectativas altas o poco realistas
Esperanza y posibilidad
Necesidad de control
Diferencia entre fé y expectativa
Establecer un plan de acción
Objetivos
Convertir las expectativas en metas
Cómo disfrutar del proceso
Permitirse disfrutar el proceso
Película Soul de Disney
Fábula del pez
Cambio y aprendizaje
Gratitud
Calma y paciencia
Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
