¿Por qué nos resistimos a cambiar? Si es que el cambio se da en todos los aspectos, a lo largo de todaaa nuestra vida y es inevitable. En este episodio estaremos hablando de qué es la adaptación, el cambio, la resistencia al cambio, todoooo lo que esto contiene y cómo podemos empezar a trabajar en ello.
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Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.
En este episodio encontrarás información sobre:
Adaptación
Cambio
Resistencia al cambio
Salud mental
Estrés y ansiedad
Control
Superar la resistencia al cambio
Miedo
Mentalidad y actitud
Autocompasión
Paciencia
Resiliencia
Aceptación
Cambio
Encontrar equilibrio
La cuarta es la vencida
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