En este episodio conoceremos de cerca qué son las personas altamente sensibles, podrás identificar características, ventajas, desventajas y haremos un test de 23 ítems para poder descubrir si eres una persona altamente sensible. Obvi como siempre, también hablaremos al final de algunas herramientas que pueden ayudarte a trabajar en ello.
Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!
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Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.
En este episodio encontrarás información sobre:
Persona altamente sensible
PAS
Sensibilidad extrema
Reflexión profunda
Profundidad de procesamiento cognitivo
Emociones
Sobre-estimulación
Reactividad emocional
Sentir intensamente
Sensibilidad sensorial
Cuestionario de sensibilidad emocional
Hipersensibilidad
Ansiedad
Depresión
Baja autoestima
Perfeccionismo
Autocritica
Creatividad
Empatía
Autoconocimiento
Establecimiento de límites
Toma de decisiones
Gestión de emociones
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