No conteúdo de hoje, vou explicar como a sobrecarga emocional pode impactar a sua vida e a de quem você ajuda, além de compartilhar algumas dicas e estratégias para amenizar os sintomas e preservar o seu bem-estar.
Se você já sentiu que o cuidado com os outros está te consumindo, fica aqui com a gente, porque este vídeo é para você!
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🔎 Temas-chave:
· Introdução: 00:00
· Conceito: 01:09
· Dificuldades: 04:08
· Como tratar: 05:41
· Encerramento: 11:41
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