Während Burnout durch Überlastung und Stress entsteht, ist Boreout das Resultat von Unterforderung und Langeweile. Beide Zustände können gravierende Auswirkungen auf unsere psychische und physische Gesundheit haben. In dieser Folge beleuchten wir die Unterschiede zwischen Burnout und Boreout, ihre Ursachen und Anzeichen sowie Strategien, wie man beiden Zuständen entgegenwirken kann.
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