✨Folge 218 | Die Märchentante Einschlafpodcast von Alexandra Matthes
Ein klassisches Märchen und eine Abendmeditation für innere Ruhe vor dem Einschafen, für Kinder und Erwachsene
"Der Fischer und seine Frau" ist ein altes Märchen der Brüder Grimm.
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Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente – ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken.
Was im Märchen passiert:
Ein Fischer fängt einen sprechenden Butt, der in Wahrheit ein verwunschener Prinz ist. Seine Frau wittert darin die Gelegenheit, ihr Leben zu verbessern und fordert immer größere Wünsche ein.
Ich habe es zum Einschlafen ein wenig abgewandelt, Du kannst sicher sein:
Zum Schluß wird alles gut!
Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻
Die Abendroutine enthält:
🧘♀️ Meditation zur Entspannung
🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion
🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie
🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge
Für Erwachsene & Kinder geeignet.
Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen.
Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen Schlaf.
Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte.
Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche:
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Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,
Deine Alexandra 🌙
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#einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #traumreise #
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