Folge 113: DER SELBSTSÜCHTIGE RIESE
Eine entspannende Abendroutine / Meditation und ein Märchen (gekürzt) von Oscar Wilde.
Worum es im Märchen geht:
Ein paar Kinder haben sich den großen Garten rund um die Burg des Riesen zum Spielen ausgesucht. Als dieser jedoch zurückkehrt, vertreibt er die Kinder und baut eine große Mauer um seinen Garten. Mit den Kindern bleibt auch der Frühling und der Sommer aus - und im Garten ist kalter Winter, der nicht vergehen mag. Das macht den Riesen trübsinnig.
Doch natürlich geht auch diese Geschichte zum Schluss gut aus, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf positive Gedanken.
Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.
Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.
Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.
Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.
Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.
Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?
Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.
Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,
Alexandra,
Deine Märchentante
www.diemaerchentante.de
🙏🏻💙💤
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