🌙 Folge 220 | Die Märchentante, Einschlafpodcast von Alexandra Matthes
Einschlafhilfe mit Meditation & Märchen
Wie immer beginnt diese Folge mit einer sanften Abendroutine: Eine geführte Meditation zum Einschlafen, Loslassen und für innere Ruhe. Danach erzähle ich Dir ein Märchen aus Japan.
Zum Einschlafen. Zum Träumen. Für Kinder & Erwachsene.
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Was im Märchen passiert:
Zwei Kaufleute, die gute Freunde sind, machen Rast in einem Wald. Einer von ihnen schläft ein und träumt von einem Schatz unter einem Baum.
Als er dem anderen den Traum verkauft, nimmt die Geschichte eine überraschende Wendung...
Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻
Die Abendroutine enthält:
🧘♀️ Meditation zur Entspannung
🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion
🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie
🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge
Für Erwachsene & Kinder geeignet.
Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen.
Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und in einen heilsamen Schlaf.
Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte.
Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche:
Gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes
Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,
Deine Alexandra 🌙
www.diemaerchentante.de
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