✨ Folge 213 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes
Einschlafhilfe für Erwachsene & Kinder
Meditative Abendroutine & ein orientalisches Märchen aus Usbekistan zum Entspannen und Einschlafen (das Märchen wurde von mir leicht abgewandelt und gekürzt)
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Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken.
Was im Märchen passiert:
Als Prinz Kamal auf einer Jagd das verbotene Grenzgebiet betritt, begegnet er einer jungen Frau, in die er sich sofort verliebt.
Doch kaum dass sie sich gefunden haben, verschwindet sie – und Kamal verliert seine Sprache. Der König sucht verzweifelt nach Hilfe für seinen Sohn. Da meldet sich Raschid, ein armer aber kluger Mann, der versucht Kamal zu helfen...
💙 Wie bei all meinen Einschlafgeschichten gilt:
Alles wir zum Schluß gut.
Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻
Die Abendroutine enthält:
🧘♀️ Meditation zur Entspannung
🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion
🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie
🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge
Für Erwachsene & Kinder geeignet.
Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen.
Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und in einen heilsamen Schlaf.
Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte.
Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche:
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Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,
Deine Alexandra 🌙
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#einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #traumreise #märchenzumeinschlafen
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