Resilienz könnte man als Immunsystem unserer Seele beschreiben. So sagt es zumindest meine Interviewpartnerin Kathi. Sie ist Resilienzcoach für Mütter und Kinder und erklärt uns heute in dieser Folge, wie wir Eltern aber auch unsere Kinder resilienter werden könne. Denn: Resilienz kann man erlernen und ganz easy trainieren! Kathi kennt auch die Kehrseite der Medaille. Als ihre 2 Kinder noch jünger waren und sie beruflich stark eingespannt war, bekam sie Panikattacken und landete letztendlich im Burnout. Wie es ihr damals ging und was ihr geholfen hat, wieder mit ihrem Leben in Balance zu kommen, erzählt sie mir heute im Interview. Ich wünsche euch ganz viel spaß mit dieser "Hi, Baby!"-Folge!
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