Episode 21 : La sensibilité à l’épreuve des réseaux sociaux
Est-ce qu’on est plus sensible aux réseaux sociaux, aux médias, aux émotions quand on est hypersensible ? Quel impact sur nos vies ? Comment naviguer dans cette aire du numérique quand on est hypersensible ? Comment préserver notre bien-être émotionnel ? Mental ? Et psychique ?
Des conseils pratiques, des réflexions et du témoignage personnel qui j’espère vous guideront à trouver vos propres solutions.
Etudes :
"Hypersensitivity and Anxiety: A Comprehensive Review » (2017)
"Trait Sensory Processing Sensitivity and Neural Responses to Emotional Stimuli » (2015)
"The Relationship Between Sensory Processing Sensitivity, Alexithymia, and Anxiety » (2019)
"Social Media Use and Perceived Social Isolation Among Young Adults in the U.S." (2019)
"Emotion Regulation on Social Media: The Role of Presence and Anonymity" (2019)
Livres :
The Happiness Effect: How Social Media Affects Our Emotions" (2017) par Donna Freitas
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Elodie
Crédit music : Summer Madness – Roa
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