Die Wechseljahre sind für viele Frauen ein Thema, das mit Unsicherheit oder gar Ängsten besetzt ist. Zeit für Dr. Franziska Rubin und Moderatorin Sina Peschke (zwei Frauen in den besten Jahren!), über diese spannende Lebensphase und ihre Auswirkungen auf Körper und Geist zu sprechen. Denn sie stellt Frauen nicht nur vor Herausforderungen, sondern bietet auch neue ungeahnte Chancen. Dazu gibt Dr. Franziska Rubin wie immer wertvolle Tipps, wie Bewegung und Ernährung helfen können, diese Zeit positiv zu gestalten. Außerdem geht es um die Bedeutung von Haltung und Selbstbewusstsein im Alter.
Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:
www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubin
www.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke
(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:
Unterstützt wird diese Staffel von "Natur und Medizin", der als Verein der Carstens Stiftung naturheilkundliche Forschung unterstützt. Für weitere Infos schaut doch mal auf: naturundmedizin.de
Musik:“Happy Intro Music” von Diamond_Tunes. Lizensiert über Envato.com.
Musik URL: https://elements.envato.com/happy-intro-music-JHFDL9M
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