Unfassbar aber wahr: Jeder 4. Deutsche leidet mindestens einmal in seinem Leben an einer Depression und sogar über die Hälfte aller Deutschen sind indirekt betroffen. Die schlechte Nachricht: Diese Zahlen steigen rapide.
Wir möchten mit dieser Folge aufklären, und haben uns deshalb einen Gast eingeladen, der sich mit Depressionen auskennt. Marek ist Anja´ s Sohn und gibt uns tiefe Einblicke in seine Gefühle und seine Gedanken. Es begann mit 13/14, und es war nicht gleich klar, dass es sich um eine „richtige“ Depression handelt. Im pubertierenden Alter wird es schnell mal „übersehen“, denn schließlich zieht sich fast jeder Jugendliche in einem bestimmten Alter mal etwas mehr zurück. Aber wie ist dieser schleichende Prozess?
Und was macht es mit dem Betroffenen, wenn klar feststeht: Ich habe Depression? Und was macht es mit den hilflosen Eltern?
Marek lässt uns mitfühlen und gewährt uns einen offenen Blick in sein Herz. Wie schwer ist es einem, der nicht mehr aus dem Bett kommt? Kommen Schuldgefühle, wenn man sieht, wie die Familie mitleidet? Wir dürfen euch verraten: Inka und Anja waren tief berührt und dankbar über diese Offenheit.
Und Anja beschreibt aus der Rolle der Mutter: Du kannst als Mama noch so stark sein, wenn echte #Hilflosigkeit kommt, kann es dir alle Energie nehmen. Sie gibt am Ende der Folge allen indirekt Betroffenen wahre Schätze mit.
Wusstest du, wie hilfreich das Reden sein kann? Darüber zu sprechen ist ein Gamechanger! Marek hat viele gute Tipps für dich. Höre unbedingt bis zum Ende durch, denn es befinden sich immer wieder kleine versteckte Hinweise, was dir oder deinen Liebsten helfen kann, wenn du betroffen bist.
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass alles zu #schwer ist? Hast du über einen längeren Zeitraum keine Energie mehr, schaffst die einfachsten Dinge nicht und fühlst dich überfordert? Oder kennst du jemanden, bei dem es so ist? Dann schaue gern auf die Seite der Stiftung der Deutschen Depressionshilfe und Suizid-Prävention. Hier findest du Hilfe und Informationen im Umgang mit der Krankheit:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start
Wir sind kein medizinischer Podcast und wir machen keine Heilversprechen. Wir möchten dir mit diesem Podcast helfen, zu erkennen, zu verstehen und den Blick ins Positive zu richten. Die Körpersprache verstehen, alles im Zusammenhang zu sehen, Blickwinkel verändern u. v. m. Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, oder wenn du Kontakt zu uns aufnehmen möchtest, schreibe einfach in die Kommentare oder schreibe uns persönlich:
Anja Renz: https://voiceanjarenz.com
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YouTube: / @musikrenzie
Inka Weber: www.luxlieder.com
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Alles Liebe,
deine Anja und Inka
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