Es ist verständlich, dass viele Menschen unter dem Druck stehen, perfekt sein zu müssen und Angst davor haben, Fehler zu machen. Diese Erwartung von Perfektion in unserer Gesellschaft kann zu einem hohen Maß an Stress und Selbstzweifeln führen.
Es ist wichtig zu erkennen, dass Fehler ein natürlicher Teil des Lernprozesses sind und uns helfen, zu wachsen und uns weiterzuentwickeln. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass unsere Selbstwert nicht von unserer Leistung abhängt und dass wir geliebt werden sollten, unabhängig davon, ob wir Fehler machen oder nicht.
Es ist okay, nicht perfekt zu sein, und es ist wichtig, sich selbst Mitgefühl und Verständnis entgegenzubringen. Wenn du das Gefühl hast, dass diese Glaubenssätze dich belasten, könnte es hilfreich sein, mit Inka oder Anja in einer stimmtherapeutischen Sitzung oder einem Coaching darüber zu sprechen. Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben, auch mit all unseren Fehlern und Unvollkommenheiten.
Wie das Singen dir dabei helfen kann, besprechen wir in dieser Folge.
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