Es gibt 30 (!) unterschiedliche Symptome, die auftreten können, wenn sich deine Hormone verändern.
Wenn deine Hormone verrücktspielen, kann es sehr herausfordernd werden. #Kopfschmerzen, # Migräne, #Schlafstörung, #Hitzewallungen, #Bluthochdruck, #Dünnhäutigkeit, #Nervenschwäche, #Knochenbrüchigkeit, (#Osteoporose), #Arthrose, #Übergewicht, #Gelenkschmerzen, #Schwindel, #Angstzustände und noch vieles mehr.
Zuerst denkst du vielleicht, deine #Stimmungsschwankungen sind Stress von der Arbeit oder von der familiären Situation. Aber wenn Dein Herz rast, du mitten in der Nacht hellwach daliegst, und gar nicht mehr schlafen kannst, dann darfst du gerne mal überlegen, ob deine #Hormone noch ausgeglichen sind.
Anja und Inka sprechen sehr privat über alles, was sie selbst erleben. Akzeptanz ist sicherlich eine gute Wahl. Aber warum ist dieses Thema immer noch ein Tabu? Wir haben uns informiert, Frauenärzte befragt, Bücher gelesen und auch Frau Dr. Schaudig, die Präsidentin der Deutschen Menopause-Gesellschaft (Ja, so etwas gibt es wirklich!), zugehört, in ihren Interviews im Podcast des MDR:
Hormongesteuert: Ein Podcast, der alle Fragen rund um die Wechseljahre beantwortet:
https://youtu.be/bKDC9i_Wjc8?si=fn6fGhDCFmOuJkz3
Dort werden alle Fragen rund um die #Menopause beantwortet. Echt interessant, und jede Frau darf ihren Weg finden. Wichtig ist:
Du bist nicht allein mit deinen Problemen! Sprich doch auch mal mit anderen Frauen darüber, wie es bei Ihnen ist. Vielleicht könnt ihr euch gegenseitig unterstützen.
Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, oder wenn du Kontakt zu uns aufnehmen möchtest, schreibe einfach in die Kommentare oder schreibe uns persönlich:
Anja Renz: https://voiceanjarenz.com
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YouTube: / @musikrenzie
Inka Weber: www.luxlieder.com
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Alles Liebe,
deine Anja und Inka
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