Description

Dans cet épisode captivant, plongez au cœur de la cohérence cardiaque, une pratique de respiration simple et accessible qui peut révolutionner votre santé et votre bien-être.

Découvrez comment harmoniser votre rythme cardiaque pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et retrouver une sérénité profonde.

🎙️ Ce que vous apprendrez dans cet épisode :

• Qu’est-ce que la cohérence cardiaque et comment fonctionne-t-elle ?
• Les incroyables bienfaits sur le corps, l’esprit et les émotions 🌟
• Une méthode simple en 5 minutes par jour pour pratiquer chez vous
• Un exercice guidé pour expérimenter ses effets apaisants dès maintenant

Que vous cherchiez à gérer votre stress, renforcer votre concentration ou simplement vivre plus en harmonie avec vous-même, cet épisode est fait pour vous !

🎧 Écoutez dès maintenant et découvrez comment une respiration consciente peut transformer votre quotidien !

N'hésitez pas à partager l'épisode avec vos proches, et si le cœur vous en dit, vous pouvez me laisser un commentaire sur le podcast.

Je vous embrasse,

Virginie SOPHIA

• https://www.virginiesophia.com/

• Si vous souhaitez vous offrir mes livres canalisés :

Prières à mon âme : https://www.virginiesophia.com/produit/prieres-mon-ame/

Prières à mon âme version audio :https://www.virginiesophia.com/produit/prieres-a-mon-ame-version-audio/

Entends nous : https://www.virginiesophia.com/produit/le-livre-entends-nous/

Ce que la Source m'a confié :https://www.virginiesophia.com/produit/ce-que-la-source-ma-confie/

• Si vous souhaitez découvrir les soins énergétiques collectifs :

Les soins énergétiques - Virginie Sophia

#ÉnergiePositive #BienÊtreSpirituel #GuidanceSpirituelle #DéveloppementPersonnel #ÉveilSpirituel #HauteVibration #PodcastSpirituel #AlignementIntérieur #Respiratiion #spiritualité

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.