Bei unserem Gespräch heute dreht sich alles um Yoga und Selbstfürsorge. Wie schaffen wir uns kleine Inseln und Auszeiten vom Alltag - und das muss auch nicht immer Yoga sein. Hauptsache man tut sich Gutes und erlaubt sich einfach mal kurz "raus" zu sein. Wir sprechen auch darüber, wie schwer es ist Stille zu ertragen und auch wie schwer es ist, sich den aktuellen Nachrichten zu entziehen.
Der Link zu unserem gemeinsamen Retreat vom 29. Juni bis 6. Juli 2024:
Yogibar: https://www.yogibar.de/retreats/italien/
Retreaters: https://www.retreaters.de/blog/yogaretreat-in-italien
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