Hur viktig är din sömn för prestation v.s. hjärnan? Kan du ta igen förlorad sömn? Sömncoach för bl.a. Jensen och idrottare ger dig massa intressant fakta och tips. Läs även: https://www.sporthalsa.se/artiklar/sov-dig-frisk-och-stark-med-10-somntips/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
